ケガ

こんにちはてぃーちゃーMです「最後まで目的の部位を追い込みたい・・・」「背中がいまいち追い込めているのか心配だ・・・」「どうしても終わりらへんで握力がもたない・・・」ある程度トレーニングを経験すると悩むのが握力が最後までもたないこともちろん...

こんにちはてぃーちゃーMです肘が変だ・・・関節が外れないが、何となく外れそうな感じ？・・・若干痛いが、痛みというより違和感がある・・・トレーニングをしていると痛みと付き合う事が多くなりますなかでも、関節痛は怖いですよねですが知識があれば、ケ...