背中トレ

こんにちは てぃーちゃーMです 今回は 筋トレを再開して約55回目のトレーニング 1年前の 2019年の9月ごろから記録していますが 半年ぐらい「トレーニングせず」や「ちょいちょい」が続き 2020年6月のコロナ休館空けから 本格的に再始動...