トレーニング用語

こんにちはてぃーちゃーMですトレーニングに取り組んでいると聞きなれない言葉って出てきますよね？ジムに通い続けて10数年筋トレにキチンと取り組み始めて1年目で私もいろいろと知った言葉も出てきたのでまとめてみました参考になれば幸いですトレーニン...