トレーニング用語

こんにちは てぃーちゃーMです トレーニングに取り組んでいると聞きなれない言葉って出てきますよね？ ジムに通い続けて10数年 筋トレにキチンと取り組み始めて1年目で 私もいろいろと知った言葉も出てきたのでまとめてみました 参考になれば幸いで...