フォーム

こんにちは てぃーちゃーMです 重量とフォームとどっちが大切なのか？というテーマですが 結論から言うと 大切なフォームがあって重量を上げていく が正解です どっちが？という比較は意味がありません ボディビルや ウェイトリフティングの競技など...