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トレーニング日記

お酒と筋肉を学ぶ!筋トレ者のおススメ酒【奄美大島トレーニング日記(20,6,30)】

こんにちは てぃーちゃーMです 今回は、【お酒と筋肉】です 「筋トレをしている時期はお酒は飲んだらダメなの?」 「お酒が筋肉を分解するとか聞いたけど・・・」 「飲んでもいいお酒は無いの?」 まず、いろい...
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