ラグビー

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ラグビーに必要な筋肉って?ラガーマンがするべき筋トレ【中・高・大学別の筋トレ】

こんにちは てぃーちゃーMです 「スポーツマンに筋トレは必要ないんじゃ・・・」 「ラグビーをやっているが筋トレも続けるのはしんどいので筋トレも厳選したい・・・」 「本気で強くなりたい!!」 ラグビーに取り組ん...
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ラグビーの基本はタックルでもパスでもキックでもありません○○です

こんにちは てぃーちゃーMです 私は、2019年まで 公立中学校の正教員として約10年間勤務していました ラグビー部の顧問も新任から持って指導してきました 自分が中学時代に都道府県代表になったこと 高校...
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