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体重計ではなく見た目で勝負しろ!【奄美大島トレーニング日記(20,6,25)】

こんにちはてぃーちゃーMです「なかなか体重が減らないな・・・」「なかなか体重が増えないな・・・」「目標マイナス5kgまでは遠そうだな・・・」体重を気にして悩んでいる人は多いです実際、私の嫁も「体重を減らさないと・・・」と嘆いていましたでもは...
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