筋トレ 父だからこそパパだからこそ、するべきトレーニング!【奄美大島トレーニング日記(20,6,19)】 こんにちはてぃーちゃーMです「結婚したからトレーニングはちょっと・・・」「子どももいるし時間が取れない・・・」「体力も元気も無いなぁ・・・」トレーニングをできない日々でストレスはたまっていませんか?自分のやりたいことができなくて怒りやすくな... 2020.06.19 筋トレ