筋トレ

父だからこそパパだからこそ、するべきトレーニング!【奄美大島トレーニング日記(20,6,19)】

こんにちはてぃーちゃーMです「結婚したからトレーニングはちょっと・・・」「子どももいるし時間が取れない・・・」「体力も元気も無いなぁ・・・」トレーニングをできない日々でストレスはたまっていませんか?自分のやりたいことができなくて怒りやすくな...
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