背中トレ

こんにちはてぃーちゃーMです今回は筋トレを再開して約55回目のトレーニング1年前の2019年の9月ごろから記録していますが半年ぐらい「トレーニングせず」や「ちょいちょい」が続き2020年6月のコロナ休館空けから本格的に再始動しましたなので約...