ケガ

こんにちは てぃーちゃーMです 「最後まで目的の部位を追い込みたい・・・」 「背中がいまいち追い込めているのか心配だ・・・」 「どうしても終わりらへんで握力がもたない・・・」 ある程度トレーニングを経験すると悩むのが 握力が最後までもたない...

こんにちは てぃーちゃーMです 肘が変だ・・・ 関節が外れないが、何となく外れそうな感じ？・・・ 若干痛いが、痛みというより違和感がある・・・ トレーニングをしていると痛みと付き合う事が多くなります なかでも、関節痛は怖いですよね ですが ...