膝

こんにちは てぃーちゃーMです 「トレーニング中なのにヒザに痛みが・・・」 「痛みのせいで集中できない、キチンと動かせない・・・」 「痛みが怖くてどうしたらいいのかわからない・・・」 実は膝の痛みは、できるだけ防ぐことができます 理由は、膝...