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奄美大島で筋トレ 2022/5/26
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2022.05.26
本日は有酸素運動のみ
踏み台昇降
30分×2セット(朝、夕)
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#333 奄美大島で筋トレ 2022/5/25
#334 奄美大島で筋トレ 2022/5/27
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